O ácido úrico é uma substância natural, produzida pelo nosso corpo.
Mas seu excesso é prejudicial.
Como consequência das elevadas taxas de ácido úrico, pequenos cristais de urato de sódio se fixam sobre a pele, rins e articulações.
Nas articulações, os pacientes acabam desenvolvendo dores terríveis de artrite – que atingem principalmente membros inferiores, como joelhos, tornozelos e dedos do pé.
Para tratar e prevenir ácido úrico, você deve tomar algumas medidas, como:
- Evitar o excesso de atividade física
- Beber bastante água para hidratar o corpo
- Evitar alimentos ricos em purina – uma proteína muito fácil de ser encontrada – como carne vermelha, frutos do mar e miúdo
- Acrescentar leite e derivados à dieta
- Consumir alimentos naturais para controlar o excesso de gordura no corpo
- Evitar bebidas alcoólicas
Além de todas essas dicas, você pode preparar a receita maravilhosa que trouxemos.
O pepino é a base dessa receita.
Caso você não saiba, o suco de pepino tem o poder de baixar a temperatura do corpo, deixá-lo mais alcalino e ainda elimina os cristais de ácido úrico nas articulações.
Os ingredientes desta receita trabalham bem juntos e removem as toxinas do organismo com facilidade.
Se você sentir uma dor leve após consumir a receita, não se preocupe: é sinal de que está fazendo efeito.
INGREDIENTES
- 1 pepino médio
- 2 talos de aipo (o mesmo que salsão)
- 1 fatia de limão
- 1 pedaço de gengibre do tamanho de 3 cm
MODO DE PREPARO
- Lave todos os ingredientes.
- Em seguida, corte o pepino e aipo em fatias.
- Rale o gengibre.
- Corte um limão pela metade (use uma parte com casca e tudo; a outra, guarde na geladeira).
- Em seguida, misture todos os ingredientes e bata para um delicioso suco.
- Beba uma ou duas vezes por dia até que veja melhora.